在前滚翻教学中你会运用哪些专项的辅助练习?

　　【参考答案】

　　(1)游戏：写大字。学生以头做笔来写自己的名字，要求动作幅度要大一些，达到活动颈部的效果。

　　(2)多层高垫滚翻练习，利用垫子的坡度降低滚翻的难度。

　　(3)学生胸腹部放一颗小排球，团身加紧，在垫子上做滚动练习，体会滚翻时团身抱紧，和身体依次着垫的顺序。

　　(4)在做前滚翻练习时，下颌夹一张A4纸，滚翻时纸不能掉落，体会低头含胸的动作。