原地侧向推实心球的易犯错误和纠正? 【参考答案】 (1)推球时肘关节下降,做正面徒手推球练习,教师在一侧适当用力抵住肘关节。 (2)最后用力时左肩后撤,进行正面推球练习,练习时教师在后侧抵住左肩。 (3)推球时只用手臂力量,进行徒手模仿练习,体会用力顺序,充分利用蹬地转体力量。