网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力差等人格特质因素。专家认为，体育锻炼作为网络替代品在满足个体需要过程中与人格关系密切。据报道，与不锻炼的人相比，经常参加体育锻炼的人有较强的自制力，他们更聪明、认真、富有想象力、有较强的自立能力。不仅如此，体育运动还可以产生短期心理健康效应。

　　对这段文字的主旨概括最准确的是：

　　A. 评价体育锻炼对人格培养的重要意义

　　B. 指出体育锻炼作为网络替代品的可能性

　　C. 阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值

　　D. 说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能

　　这道例题中，我们可以先简单分析下文段找到它的主旨句，第一句话引出话题，第二句话是专家的观点，也就是一个观点表述句，第三句“据报道”，很典型的例子。通过文段的简单分析，很明显重点句是第二句，接下来分析选项。B项的表述跟主旨句的概括很接近，但是最大的问题就是语气表达上不一致，将确定性语气变为了不确定性语气，这就是我们第(4)条所说的，语气的错误。D选项很明显是例子的内容，根据第(2)条也能快速排除。