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2023年福建医疗事业单位招聘专业面试:高血压患者应如何改善生活方式?

福建华图教育 | 2023-03-06 09:54

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  医疗事业单位考试中的面试也是考试备考中重要的一部分,小编为大家整理了医疗卫生事业单位招聘面试答题技巧、注意事项等相关内容,希望能够让你的面试更加轻松,一起来学习吧!

  医疗事业单位招聘专业面试:高血压患者应如何改善生活方式?

  【参考解析】

  高血压生活方式的调整:

  ①减轻体重;将BMI尽可能控制在<24kg/㎡,体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益;

  ②减少钠盐摄入;膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6g为宜;

  ③补充钾盐:每日吃新鲜蔬菜和水果;

  ④减少脂肪摄入:减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏;

  ⑤戒烟限酒;

  ⑥增加运动:运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平;

  ⑦减轻精神压力,保持心态平衡;

  ⑧必要时补充叶酸制剂。

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