对于高中生来说，学习正面双手垫球的动作重难点分别是什么，如何突破重难点?

　　【参考答案】

　　学习排球过程中重点为击球点和手触球部位。难点是两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。

　　针对重点我将在教学中让学生进行固定的球的练习，这样学生可以感受触球的部位，并且让学生感受在手腕处的10厘米处击球的后中部。而针对于难点我将进行口诀的方法插夹提移蹬跟这个六字让学生充分了解动作要领;并且在练习的时候无球的练习以及两人一组的练习中都能体会全身的协调练习一手按其腕。对于学生的屈肘翘腕我将让学生一手托起肘，一手压其腕。