请简述体操中保护与帮助的运动?

　　【参考答案】

　　运动生理学研究表明，动作技能的形成要经过泛化、分化和动力定型三个阶段，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中，保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。