计算区时首先要知道两条线，一条是人为日界线，也就是 180°国际日期变更线，另一条是自然分界线，也就是当地时间为 0 点的地区经线。自西向东越过国际日期变更线，日期应减 1 天;如果是自东向西越过国际日期变更线，则应该加 1 天。

　　如何计算时区是我们考试考查的考点，公式如下：

　　计算的区时=已知区时-(已知区时的时区-要计算区时的时区)(东时区为正，西时区为负)

　　举例来讲，若已知北京时间是 2020 年 8 月 1 日 12：00，求伦敦(中时区)的区时。那么伦敦时间=12：00-(8-0)=4：00，即伦敦时间为 2020年 8 月 1 日 4：00。