请你谈一下体育课中准备活动的作用。

　　【参考答案】

　　(1)调整课前状态。

　　(2)克服内脏器官的生理惰性。

　　(3)提高机体代谢水平提高，使体温升高。

　　(4)增强皮肤血流量，有利于散热，防止正式练习时体温过高。