运动损伤发生的直接原因和预防原则

　　原因：

　　1.思想上不够重视;

　　2.缺乏合理的准备活动;

　　3.技术动作错误;

　　4.运动负荷(尤其是局部负担量)过大;

　　5.身体功能和心理状态不良;

　　6.组织方法不当;

　　7.动作粗野或违反规则;

　　8.场地设备的缺陷;

　　9.不良气象的影响。

　　预防：

　　1.加强思想教育;

　　2.合理安排运动负荷;

　　3.认真做好准备活动;

　　4.合理安排教学、

　　训练和比赛;

　　5.加强易损伤部位的练习;

　　6.加强义务监督工作。