11.B 【解析】酵解能系统又称乳酸能系统,是运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵 解,生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。供能在30秒—2分钟时为供能高峰值,如:200 米跑、100米游泳、1分钟跳绳等。故本题选 B。

　　12.D 【解析】减负荷练习增加的是快速力量;循环练习是增加耐力素质的;移动目标练习是 提高反应速度的;立卧撑和十字变向跑是提高灵敏素质的。故本题选 D。

　　13.C 【解析】脂肪的生理功能:(1)供给热能;(2)构成一些重要生理物质;(3)维持体温和保 护内脏;(4)促进脂溶性维生素的吸收;(5)增加饱腹感。故本题选 C。

　　14.A 【解析】头部出血:应按压颞浅动脉;面部出血:应按压颌外动脉;上肢出血:①肩部和 上臂出血:应按压锁骨下动脉;②前臂出血:应按压肱动脉;③手指出血:应按压指动脉。下肢出血: ①大腿、小腿出血:应按压股动脉;②足部出血:应按压胫前动脉和胫后动脉。故本题选 A。

　　15.A 【解析】注射生理盐水起不到补糖的效果,反而会稀释血液。故本题选 A。